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By Dietmar Hansch

Wer in Zeiten steigender Anforderungen in Beruf und Freizeit erfolgreich und zufrieden sein möchte, muss sozial kompetent, teamfähig und entscheidungsfreudig - kurz: eine Persönlichkeit sein. Das ist leicht gesagt, doch wie entwickelt guy sich selbst bzw. die eigene individual weiter, wenn guy in einem hektischen, komplexen Alltag lebt? Dieser Selbstmanagement-Ratgeber zeigt, wie guy Denken, Verhalten und Fühlen in Einklang bringen, seine Stärken ausbauen und seine Persönlichkeit entwickeln kann. Er hebt sich von "Glücks-Ratgebern" ab, indem er keine schnellen Allheilmittel verspricht, sondern den Leser auf der foundation eines fundierten psychologischen Konzeptes zu langfristiger Mitarbeit anregt: - Verstehen: Wie entwickelt sich die menschliche Persönlichkeit?- Mentale Werkzeuge trainieren: Spannungen lösen und inneres Wachstum fördern.- Langfristig: Das Alltagsverhalten systematisch verändern. Dietmar Hansch arbeitet als Psychotherapeut und vermittelt die Inhalte des Buches in Kursen und Fortbildungen. "Psychosynergetik ist ein bedeutender Beitrag zur Positiven Psychologie, einem neuen Forschungsgebiet, das sich derzeit in stürmischer Entwicklung befindet. Psychosynergetik bietet eine neue theoretische Grundlage für das Verständnis von persönlicher Freiheit und psychischem Wachstum, von Kreativität und Führungskunst." Prof. Dr. Mihaly Csikszentmihalyi, Claremont college, CA, united states

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Diese Interneurone sind zwischen zwei andere Nervenzellen geschaltet und haben keinen direkten Kontakt zur Außenwelt. Nur weniger als 5% unserer Nervenzellen empfangen also über die Sinnesorgane Impulse aus der Außenwelt. Das Gehirn unterhält sich quasi überwiegend mit sich selbst. 8 zeigt, wie sich dies für das besonders gut untersuchte Sehsystem konkret darstellt. Wenn wir all dies in ein Bild fassen wollten, könnte das wie folgt aussehen: Stellen wir uns vor, unser erkennendes Ich sei ein kleiner Kobold, der unentrinnbar in einer Milchglaskugel lebt.

Damit wachsen Auftretenswahrscheinlichkeit und Stabilität des zugehörigen Verhaltens. Denn wenn das Gehirn zu Aktivität erwacht und die Kugel auf der Landschaft seiner möglichen Funktionszustände herumrollt, wird diese Kugel natürlich von den größten und tiefsten Mulden am stärksten angezogen und festgehalten. Im umgekehrten Prozess werden die Attraktormulden ungeeigneter Verhaltensweisen allmählich geglättet; Das entsprechende Verhaltensmuster wird vergessen bzw. verlernt. Auf das mit all dem eng zusammenhängende Leib-Seele-Problem können wir hier nicht weiter eingehen – bei speziellem Interesse finden Sie ausführliche Erörterungen in der wissenschaftlichen Literatur (insbes.

B zeigt die aktuelle Sichtweise: Die Signale, die die Sehrinde erhält, stammen nur zu einem geringen Teil von der Netzhaut des Auges; schon die von der ersten Umschaltstation (dem CGL) kommenden Signale rekrutieren sich zu 80% aus anderen Zentren des Gehirns. Neben abbildenden Anteilen enthalten unsere visuellen Wahrnehmungen also überwiegend konstruktive Anteile. (Aus Varela 1990, S. 74) In diesem Bild deutet sich auch an, wie wir vor dem inzwischen erarbeiteten Hintergrund Wahrheit definieren könnten.

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